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エンディングノートとは？遺言との違いと書き方のポイントをやさしく解説

たけし

最近「エンディングノート」が話題になってるけど、遺言書とは違うの？どんなことを書くんだろう？

さとみさん

エンディングノートは、法的効力はないけど、自分の「想い」や「希望」を自由にのこせるノートなの。家族に伝えておきたいことをまとめておくのに役立つのよ。

エンディングノートとは？

エンディングノートとは、人生の最期やその後のために、自分の考え・希望・情報を記録するノートです。
法的な効力はありませんが、遺された家族にとって大切な道しるべになります。

遺言書との違い

エンディングノートに書けること

• 自分史（生い立ち・思い出など）
• 大切な人へのメッセージ
• 介護・延命治療・臓器提供の希望
• 葬儀・お墓・法要についての希望
• 財産や保険・年金の情報
• スマホやパソコンのパスワード
• 家族や友人への連絡先一覧

ふじはらさん

「相続は遺言書」「想いはエンディングノート」って言う人もいるね。両方そろってると、家族もほんとに助かるんだ。

エンディングノートのメリット

• 自分の意思を家族に伝えられる
• 介護・葬儀・相続の準備がしやすくなる
• 家族の心の整理にもつながる

書き方のポイント

• 市販のノートや自治体の配布冊子を活用
• 鉛筆ではなくボールペンで書く
• 更新しやすいように日付を記録
• 完成しなくてもOK、思いついたところから

たけし

法的なものじゃなくても、思ってることを残しておけるっていいね。子どもたちもきっと助かるはず！

まとめ：エンディングノートのポイント

• 法的効力はないが、想いを伝える大切なツール
• 遺言書とあわせて活用すると効果的
• 「まずは書いてみる」ことが何より大切

ご相談は私たち専門家へ

エンディングノートに何を書くべきか悩んだときは、
私たち専門家が、あなたの想いを整理するお手伝いをいたします。

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